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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

寶寶咳嗽分成哪幾種?怎麼舒緩症狀?簡單四方法教你止咳

家裡嬰兒咳嗽種類有很多種,一般都是小感冒無須太驚慌,目前寶寶咳嗽大約會分成以下種類: 哮吼(Coup): 是聲音沙啞、犬吠樣咳嗽(Barking cough)、吸氣性喘鳴(stridor)及呼吸窘迫症狀。 大多由病毒感染所引起,其中又以副流感病毒(parainfluenza virus)1 型及 2 型感染最多見。 氣喘: 氣喘的咳嗽聲聽起來會是咻咻(wheeze)的聲音,是從胸腔內發出哨聲,呼氣時比吸氣時更頻繁。 慢性咳嗽: 慢性咳嗽分兩種,一種是濕咳,代表喉嚨通常是病毒引起的,有時會有很猛烈的咳嗽。 若沒有流鼻水或是照 X 光很正常的話,服用兩到四周的口服抗生素便可復原;另一種為乾咳,通常由感冒、過敏、季節轉換所引起。

羅漢魚飼養知識15問

1、魚缸:珍珠羅漢魚屬於中大型慈鯛魚,成魚在20公分以上,飼養時最好選擇三尺以上的水族箱才不會限制魚體的成長,以黑色或藍色作為水族箱的 ..., 初養羅漢,總覺得一條羅漢太孤單,想嘗試混養,但總是聽說羅漢適合單養,混養不易出狀態。 ... 羅漢魚不 ...

2017 Calendar

The 2017 calendar is automatically generated and can always be visited online. Also month calendars in 2017 including week numbers can be viewed at any time by clicking on one of the above months. Additionally you can view also leap years, daylight saving, current moon phase in 2017, moon calendar 2017, world clocks and more by selecting an ...

【路在風水上代表什麼位置】路衝煞詳解及常用化解方法

衝,風水上是一種能夠破壞格局氣場,擾亂磁場環境,影響藏風聚氣水法結構;是一種氣場衝擊力量,能夠加劇風水吉凶狀況顯現,繼而影響運勢動態作用力。 衝意思衝擊衝動、峙、動盪、起伏波折象。 衝者,代表凡事對立、峙、對向;影響家宅安寧和諧,財業發展狀況,人際關係順逆。 所以會多動盪、變動、多毛病事情。 2、路衝道路兩旁要有建築物,或者是樹木河流。 【风水】这样的房子定能帮你飞黄腾达! |最显而易见的风水禁忌有哪些? |风水师到家里看风水时都在看什么? Watch on 不論路沖哪裡,只要房子任意部分路衝範圍內,屬於犯路衝煞。 只不過衝大門影響路衝窗戶或陽台力量其次,路衝家宅牆壁。 (因為風水講究磁場氣場,雖然煞氣可以穿透牆壁,但於大門陽台而言,其力量衰減)。 那什麼路衝為煞?

入厝必看!入厝儀式8步驟與習俗禁忌6大重點

買房子住新家是人生大事,也都希望新居落成能順風順水,因此依習俗挑選入厝吉日或準備入厝儀式,為自己和家人祈求開運招財的好兆頭。 由於現代人較忙碌,因此我們特別整理了現代版的入厝步驟,及簡化版的習俗禁忌,讓你一樣可以誠心完成入厝儀式 ...

記住客廳風水簡單12字口訣,讓你聚財、納財、招財還能留財!

客廳風水三大要點: 1 上明下暗、上輕下重、上圓下方 2 格局方正為宜 3 走道動線要好 一般來說,從大門或玄關進到房子裡面之後,第一個會遇到的空間就是客廳。 所以在風水上會將客廳與男主人的運勢畫上等號,從一個家的客廳擺設,就可以看出男主人在這個家的地位。...

為什麼別對鏡子問「你是誰?」專家:4種問題都最好別問|精神.身心|醫療|元氣

別對鏡子問「你是誰?」 心理師:4問題都最好別問。 4問題共同風險: 蔡岳融心理師指出,「對鏡子問你是誰」這個行為對心理認知、心理健康風險其實相當大,雖然看似僅是個都市傳說或實驗,鮮少人會問,但其實相似的情況在現實生活中並不少見。

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